「衰老」是人体必经的阶段，为什么我们会衰老？除了日常生活的大自然环境及基因破损的原因会令我们身体出现衰老之外，《Nature Medicine》研究指出，体内的炎症亦是引致衰老的原因之一。炎症是一种细胞进化的过程，其功用主要是用于启动细胞功能，以促进修复细胞来消除病原体，令我们身体免受病毒和细菌的入侵。若果炎症水平过高是会引发大量自由基攻击细胞，产生各种不良反应，导致身体出现大大小小的慢性疾病（如：高血压、慢性心脏病、中风、癌症、糖尿病、肾病、非酒精性脂肪性肝及神经系统衰退现象），令我们加速衰老。

想身体保持长寿不老？秘诀是养成以下的几个习惯，有助抑制体内产生炎症，减少因炎症令患上慢性疾病而出现衰老的现象，是不可或缺的抗衰老方法之一。

 

1) 远离压力源

压力是人体对外在环境出现刺激时本能做出的反射性反应，当周遭环境令我们出现压力或焦虑时，会影响大脑内自主神经内皮质醇分泌使大脑引致身体出现炎症，释出更多的细胞激素令免疫力下降，削弱免疫系统功能，特别容易生病，影响生理和心理，所以我们要学懂舒压放松心情，尽量远离压力。

2) 每天进行运动

持之以恒的运动，能有送效不断刺激脑部及锻练大脑机能，预防老年痴呆。与此同时，恒常的运动能促进及带动全身体的血液循环，更可预防静脉血栓的血液循环问题及预防中风。

 

 

3) 有效控制体重

身体内的新陈代谢系统消化速度会随年龄增长而下降，当消化速度下降时，最容易衍生的问题是脂肪囤积导致肥胖。往往很多人不知道其实肥胖是属于慢性发炎，这是因为肥胖令身体分泌发炎的物质，当体内出现炎症时便会引发慢性疾病，如: 高血压、动脉硬化、糖尿病、等危及性命的慢性疾病。想有效控制体重避免出现肥胖现象? 其实配合简单的均衡饮食，多吃蔬果及避免摄入过多盐分及糖分，已能减少脂肪积聚。

4) 减少挨夜

很多人都知道挨夜令身体变差，最主要其实是经常挨夜会令肝脏细胞被破坏，令肝脏无法正常地发挥代谢功能、排解毒素，令人体分泌系统失调，最常见的是皮肤出现暗疮、粉刺等，严重的更会患上肝炎，足以致命。

 

 

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人体随着年龄增长体内的NAD+水平会迅速下降，NAD+的功用主要是为细胞提供能量，因此年纪愈大，NAD+水平下降令体内修复细胞受损的功能会愈来愈慢，出现衰老现象和各种慢性疾病。想要拥有健康年轻不老的体质? 其实我们需要透过摄取营养补充品以增加体内NAD+达致健康水平，但是由于NAD+分子较大，人体没法直接吸收，因此我们需要透过服用NMN产品去补充体内的NAD+

UBETTER脂质体NMN灵芝胶囊，以高纯度NMN和日本鹿角灵芝粉精制而成。服用后能激活细胞活力、修复受损DNA、使体内细胞年轻化，从而达致长寿抗衰老效用。 UBETTER脂质体NMN灵芝胶囊 (LNG) 使用创新科技技术 – 脂质体 (Liposome) 研发制成，脂质体极细的分子可快速进入血液，被细胞直接吸收，吸收率更高达90%有效提升产品功效，服用后15-30分钟起效。市面上有很多不同NMN产品，到底NMN边只好? 要拣一定系拣一只能被细胞完全吸收既NMN产品，对身体发挥最显著的疗效，UBETTER脂质体NMN灵芝胶囊 (LNG) 是你的不二之选，让你「Live Younger! Live Longer」